Konya'nın serin yaylalarında kendine özgü bir yer bulan üzerlik otu, geleneksel tıpta kullanılan şifalı bitkiler arasında önemli bir yer ediniyor. Halk arasında "çiriş" olarak bilinen bu bitki, içerdiği zengin vitamin ve minerallerle birçok hastalığın doğal tedavisinde kullanılıyor.
Uykusuzluk, stres, depresyon, anksiyete, mide bulantısı, baş ağrısı, migren, astım ve bronşit gibi yaygın rahatsızlıklar üzerlik otunun tedavi edici özellikleri arasında bulunuyor. Aynı zamanda, bağışıklık sistemini güçlendirici etkisiyle üzerlik otu, kansere karşı koruyucu bir rol üstlendiği düşünülen bitkiler arasında yer alıyor.
Üzerlik otunu tüketmek için farklı yöntemler bulunuyor. Bir bardak kaynar suda demlenmiş üzerlik otu çayı, günün stresini atmanın doğal bir yolu olabilir. Toz halinde tüketilebilen üzerlik otu, bir bardak suya karıştırılarak içilebilir. Ayrıca, kapsül formunda satılan üzerlik otu da günlük sağlık rutininize kolayca entegre edilebilir.
Ancak, üzerlik otunun tüketimine başlamadan önce bir sağlık profesyoneli ile görüşmek önemlidir. Özellikle hamile ve emziren kadınlar, kronik hastalığı olanlar veya düzenli ilaç kullananlar, üzerlik otunu kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdır.
Konya'da, üzerlik otu genellikle yaylalarda toplanarak kurutulur. Kurutulmuş üzerlik otunu temin etmek için ise aktarlar veya online satış siteleri tercih edilebilir. Bu doğal şifa kaynağı, geleneksel tıbbın modern yaşamla buluştuğu noktada önemli bir yer tutmaya devam ediyor.
