Healthday sitesinin haberine göre, The Laringoscope dergisinde yayımlanan araştırma kapsamında yaklaşık 29 bin 700 yetişkinle anket yapıldı. Araştırmacılar Covid-19’u şiddetli geçirme ile tat ve koku kaybı arasında bir ilişki olduğunu buldu.
Covid-19 geçiren 20 milyondan fazla Amerikalının koku ve tat duyusunu kaybettiği ve en az yüzde 25'inin bu duyuları geri kazanamadığı belirtildi. Ulusal Sağlık Görüşmesi Anketi’nin 2021 verilerini kullanan araştırmacılar, Covid-19 geçirmiş katılımcıların yaklaşık yüzde 60'ının koku ve yaklaşık yüzde 58'inin tat duyusu kaybı yaşadığını tespit etti.
Bu katılımcıların yüzde 24’ünün yalnızca kısmi bir iyileşme gösterdiği, yüzde 3'ten fazlasının koku alma duyusunda hiç iyileşme olmadığı tespit edildi. Tat alma duyusu kaybı yaşayanların yüzde 20'sinin bu duyularını kısmen geri kazandığı, yüzde 2'den fazlasın ise hala tat alamadığı kaydedildi.
Çalışmanın ortak yazarlarından Dr. Neil Bhattacharyya, "Covid-19 kaynaklı koku kaybı yaşadığınızda çoğu insanın bu duyuyu geri kazandığını düşünürsünüz ancak ciddi oranda bu kayıp geri gelmiyor" dedi.
Covid-19 nedeniyle koku kaybı yaşayan bazı insanlar, koku ve tat duyularını yeniden kazanmak için egzersizler yapabilirler. İşte koku kaybını gidermek için önerilen bazı egzersizler:
-
Koku eğitimi: Her gün farklı kokulara maruz kalmak, koku alma yeteneğini yeniden canlandırmaya yardımcı olabilir. Örneğin, günlük olarak çeşitli kokuları içeren esansiyel yağlar veya bitki özleri kullanabilirsiniz. Bunları koklayarak, koku alma duyusu üzerinde çalışabilirsiniz.
-
Kokuyla ilişkilendirme: Yiyeceklerin veya nesnelerin kokusunu alırken onları tanımaya çalışın. Örneğin, bir nesnenin kokusunu alın ve ne olduğunu tahmin etmeye çalışın. Bu, koku ve tat arasındaki ilişkiyi güçlendirebilir.
-
Kokuları taklit etme: Birçok insan koku kaybı yaşarken bazı yiyeceklerin veya maddelerin kokusunu taklit edebilen kokular kullanmayı denemiştir. Örneğin, çay ağacı yağı veya nane yağı gibi güçlü kokulu maddeleri koklayabilirsiniz. Bu, koku alma duyusunu harekete geçirebilir.
-
Baharatlı yiyecekler tüketme: Baharatlı yiyeceklerin, sinüsleri açarak koku alma duyusunu uyarabileceği söylenir. Baharatlı yiyecekler yemek, koku alma yeteneğinizi yeniden canlandırmaya yardımcı olabilir.
-
Burun spreyleri: Bazı kişiler koku kaybını gidermek için burun spreyleri veya burun damlaları kullanır. Bunlar, burun pasajlarını açabilir ve koku alma duyusunu harekete geçirebilir. Ancak, herhangi bir ilaç veya burun spreyi kullanmadan önce bir doktora danışmanız önemlidir.
Bu egzersizler koku kaybını tamamen geri getirmeyebilir, ancak bazı insanlar için koku alma duyusunu yeniden canlandırmaya yardımcı olabilir. Koku kaybı yaşayan kişilerin bir doktora danışmaları ve önerilerini alması önemlidir.
Haber 7
